“時光一去不復(fù)返”,是歌曲中的低吟淺唱,也是不爭的事實(shí)。隨著時間的流逝,不論是誰都會不可避免地走向衰老??粗諠u增多的白發(fā)、慢慢爬上眼尾的皺紋,許多人不免會感到焦慮和恐懼,甚至寢食難安。
在很多人的認(rèn)知里,衰老是自然規(guī)律,那么衰老真的不可逆轉(zhuǎn)嗎?“凍齡”只能是一個可望而不可及的夢想嗎?
衰老,其實(shí)是一種疾病
隨著科學(xué)研究的不斷深入,衰老,這一曾經(jīng)被認(rèn)為理所當(dāng)然的自然現(xiàn)象,已被定義為一種疾病,它最主要的臨床表現(xiàn)為免疫力下降、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、易感腫瘤、心血管疾病、糖尿病等。
一項(xiàng)發(fā)表在國際頂尖學(xué)術(shù)期刊《Nature》的研究曾指出:人的壽命是由我們身體中每一個細(xì)胞的衰老速度決定的,而衰老就是疾病的開始。而著名遺傳學(xué)專家、哈佛大學(xué)教授大衛(wèi)·辛克萊爾(David Sinclair)博士在接受《Thought Economics》專訪時表示,衰老是一種可以被治愈、并終將被治愈的疾病。
他強(qiáng)調(diào):老年人的健康問題約有20%是遺傳因素導(dǎo)致的,其余則是不良生活方式造成的。DNA損傷是導(dǎo)致衰老的主要原因之一。通過檢測DNA中的化學(xué)物質(zhì),我們可以衡量人體的衰老時鐘,測試結(jié)果體現(xiàn)的是你的生理年齡,而非你今年幾歲。
干預(yù)DNA甲基化,可逆轉(zhuǎn)衰老
說到這里,不得不提抗衰界的研究前沿——DNA甲基化。對于DNA甲基化,我們可以這么理解:人體內(nèi)的基因攜有諸多「標(biāo)記」,而甲基化便是其中之一。它如同一個開關(guān),有決定基因能否在細(xì)胞中發(fā)揮表達(dá)的能力。換言之,DNA甲基化決定了人體內(nèi)細(xì)胞的發(fā)育方向和生命的發(fā)展方向。
由于基因的甲基化標(biāo)記會隨著年齡的增加而浮動,因此科學(xué)家提出了DNA甲基化生命時鐘的概念,通過算法模型評估該時鐘的刻度,判斷受試者的衰老速度。當(dāng)前研究表明,生命時鐘顯示的年齡越小,身體衰老的程度就越輕。
這意味著,人類只要開發(fā)出能有效降低機(jī)體DNA甲基化年齡的藥物,便可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的延緩衰老。好消息是,科學(xué)家針對DNA甲基化的研究已經(jīng)取得了重大進(jìn)展。近日,國際藥學(xué)領(lǐng)域SCI期刊《生物醫(yī)學(xué)與藥物治療》(Biomedicine & Pharmacotherapy)上發(fā)表了一篇題為《八子補(bǔ)腎延緩自然衰老小鼠表觀遺傳衰老并延長其健康壽命》的研究論文。研究發(fā)現(xiàn):一種創(chuàng)新中成藥——八子補(bǔ)腎,可以通過調(diào)控DNA甲基化水平而延緩整體衰老。
科研人員以小鼠為實(shí)驗(yàn)對象,通過行為學(xué)實(shí)驗(yàn)、虛弱指數(shù)評估、肝臟DNA甲基化組測序、甲基化年齡測算等方法,開展了一系列研究,發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎能明顯改善自然衰老小鼠的記憶力和肌肉耐力,降低小鼠的虛弱指數(shù),并改變衰老小鼠的DNA甲基化模式,使其趨近年輕小鼠。給予服用八子補(bǔ)腎11周后,實(shí)足年齡為63周齡(約相當(dāng)于人類50歲)的小鼠,其甲基化年齡逆轉(zhuǎn)至約37周齡(約相當(dāng)于人類35歲),整整年輕了(人類的)15歲。
雖說沒有人可以逃出生老病死的生命節(jié)奏,但我們可以借助八子補(bǔ)腎來填補(bǔ)腎精,讓自己老得慢一些。當(dāng)然除了依靠中醫(yī)藥調(diào)理外,日常也要保持良好心態(tài),加強(qiáng)鍛煉,幫助自身由內(nèi)而外保持年輕態(tài)。
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