暑假,原本是孩子們放松身心、培養(yǎng)興趣愛好的黃金時(shí)期,如今卻成了“提前起跑”的競技場。家長們希望通過假期的補(bǔ)習(xí)課程,讓孩子在新學(xué)期實(shí)現(xiàn)“彎道超車”,然而,家長們未曾料到,這樣的安排非但未能如愿以償,反而給孩子的心靈施加了沉重的壓力?!?/p>
長期高強(qiáng)度的學(xué)習(xí),讓孩子們的心靈逐漸變得脆弱。煩躁、易怒的情緒日益顯現(xiàn),失眠、食欲下降等抑郁癥狀接踵而至,這些不僅損害了孩子的身心健康,更可怕的是,這種負(fù)面情緒進(jìn)一步侵蝕了他們的認(rèn)知功能,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下,形成惡性循環(huán)。補(bǔ)習(xí)越多,成績反而越難提升,心理健康防線也隨之崩塌。
面對這一現(xiàn)狀,家長們亟需調(diào)整不科學(xué)的育兒觀念,認(rèn)識(shí)到孩子的心理健康與身體健康同樣重要。引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)適當(dāng)放松,參與戶外活動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,是緩解學(xué)業(yè)壓力的有效途徑。同時(shí),注重膳食營養(yǎng)補(bǔ)給,特別是Omega-3脂肪酸的攝入,對于改善抑郁情緒具有重要意義。
血清素是在調(diào)節(jié)情緒、管理焦慮與抑郁方面起關(guān)鍵作用的神經(jīng)遞質(zhì),當(dāng)血清素水平不足時(shí),人們更容易陷入情緒低落、焦慮不安等負(fù)面情緒之中。而Omega-3脂肪酸被科學(xué)研究證實(shí)能夠積極影響血清素及其相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)的合成與代謝過程,對于維護(hù)情緒穩(wěn)定、改善抑郁情緒具有積極作用。因此,家長們在日常生活中應(yīng)注重為孩子提供富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚類、亞麻籽、核桃等,或在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充Omega-3營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
目前,市面上已經(jīng)出現(xiàn)了專為調(diào)節(jié)青少年兒童抑郁情緒而研發(fā)的Omega-3營養(yǎng)補(bǔ)充劑——CNS情緒魚油。作為費(fèi)德禮迪生物制藥(美國)公司旗下的知名品牌,CreNeuroS依托醫(yī)學(xué)臨床循證,堅(jiān)持以患者為中心,臨床需求為導(dǎo)向的研發(fā)理念,精心研發(fā)出這款專為6歲+青少年兒童設(shè)計(jì)的魚油產(chǎn)品。CNS情緒魚油選用秘魯漁場純凈無污染的深海魚油作為原料,經(jīng)過GMP標(biāo)準(zhǔn)工廠嚴(yán)格生產(chǎn),確保了產(chǎn)品的安全性和有效性。
值得注意的是,市面上多數(shù)普通魚油的Omega-3純度多低于30%,難以滿足作為抑郁癥輔助治療的需求。相比之下,CNS情緒魚油采用先進(jìn)技術(shù)精煉與提純,將Omega-3的純度提升至97%的高水準(zhǔn),且EPA含量高達(dá)90%。
遵循專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)廣泛認(rèn)可的高EPA配比原則,即純EPA使用或EPA與DHA的比例應(yīng)大于2:1,CNS情緒魚油為青少年抑郁癥患者量身定制了科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充方案:建議6至12歲的兒童每日至少攝入1克的EPA,而對于12歲以上的青少年,則建議每日至少補(bǔ)充2克的EPA。堅(jiān)持每日服用推薦劑量的CNS情緒魚油膠囊,通??梢詽M足青少年兒童日常營養(yǎng)補(bǔ)充需求,為調(diào)節(jié)情緒、輔助治療抑郁帶來助力。
孩子的成長之路,健康永遠(yuǎn)排在第一位。在關(guān)注孩子學(xué)業(yè)的同時(shí),讓我們更加重視他們的心理健康。通過合理的學(xué)習(xí)安排、科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)給以及專業(yè)的心理支持,共同為孩子們的成長撐起一片藍(lán)天,讓每一個(gè)孩子都能在快樂中茁壯成長,綻放屬于自己的光彩。
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