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養(yǎng)成漱口習(xí)慣，守護(hù)每日口腔健康
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“口腔健康是全身健康的重要組成部分，從某種程度上反映出一個(gè)人的健康狀態(tài)，是全身健康的一面‘鏡子’?！敝袊啦》乐位饡?huì)理事長、北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授李鐵軍認(rèn)為，想要擦亮這面“鏡子”，社會(huì)各界需共同努力，提升全民口腔健康素養(yǎng)。
《第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告》的數(shù)據(jù)顯示，我國牙周病患病率高，成人各年齡組（35~44歲、55~64歲和65~74歲）的牙周健康率均不足10%，55-64歲年齡組牙周健康率僅為5.0%。5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，12歲兒童恒牙齲患率為34.5%，兒童青少年的口腔健康狀況也不容樂觀。
要像保養(yǎng)個(gè)人汽車一樣去保養(yǎng)自己的牙齒
口腔疾病不僅影響口腔咀嚼、發(fā)音等生理功能，還與腦卒中、心臟病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等全身疾病有密切關(guān)系?！盎佳乐苎讜r(shí)，導(dǎo)致牙周局部慢性感染的細(xì)菌和一些毒性產(chǎn)物等可能進(jìn)入人體血流，它們會(huì)加重動(dòng)脈硬化和血栓形成過程，使牙周炎成為感染性心內(nèi)膜炎、冠心病、心梗和腦中風(fēng)發(fā)生的危險(xiǎn)因子?！崩铊F軍說。
“一般來說，糖尿病患者的牙周炎發(fā)生率和嚴(yán)重程度高于非糖尿病人群，牙周病與糖尿病相互影響。糖尿病患者的血糖控制不好，高血糖會(huì)造成牙周袋里面的細(xì)菌滋生，牙周炎無法有效控制?！崩铊F軍表示，口腔健康與消化系統(tǒng)疾病的關(guān)系也密不可分，口腔中的細(xì)菌可以通過吞咽進(jìn)入消化道，影響消化系統(tǒng)的健康。
圖：中國牙病防治基金會(huì)理事長、北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授李鐵軍
小小一顆牙，與人體健康卻有千絲萬縷的聯(lián)系。第四次全國口腔流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國成人每天兩次刷牙率為36.1%。在李鐵軍看來，全民口腔健康素養(yǎng)仍需要進(jìn)一步加強(qiáng)。
“我經(jīng)常會(huì)問患者，你覺得是自己的車重要，還是牙齒重要，大家無一例外地認(rèn)為牙齒比車重要。實(shí)際情況卻是，大家會(huì)經(jīng)常去保養(yǎng)車而忽略對牙齒的保養(yǎng)。你知道車如果不保養(yǎng)、不檢修可能會(huì)嚴(yán)重影響駕駛員的生命安全，其實(shí)牙齒、包括我們身體的其他地方都是如此?！崩铊F軍坦言，一定要像個(gè)人汽車一樣去保養(yǎng)自己的牙齒。
“我們要形成健康的理念，具備執(zhí)行理念的能力，最后形成良好的習(xí)慣。”李鐵軍說，早晚刷牙、使用牙線和漱口水等習(xí)慣的養(yǎng)成逐步培養(yǎng)起來，有助于公眾保持口腔衛(wèi)生、預(yù)防口腔疾病，促進(jìn)口腔健康教育的普及。
守護(hù)每日口腔健康，成就非凡力量
2024年5月，國家衛(wèi)建委發(fā)布新版“健康素養(yǎng)66條”。其中，“保護(hù)口腔健康，早晚刷牙，飯后漱口”成為單獨(dú)一條。
在科赴中國總裁沈馥安看來，“健康素養(yǎng)66條”首次將漱口作為維護(hù)口腔健康的重要舉措，體現(xiàn)了公眾對健康更加全面的關(guān)注，以及對生活標(biāo)準(zhǔn)的更高要求，這也是政府持續(xù)推動(dòng)健康教育、居民健康意識(shí)不斷增強(qiáng)的結(jié)果。
圖：科赴中國總裁沈馥安
“口腔健康是全身健康非常重要的組成部分，口腔疾病也和許多全身性疾病息息相關(guān)。保護(hù)口腔健康、提升居民的口腔健康素養(yǎng)，是我們強(qiáng)化公眾健康、推動(dòng)健康中國建設(shè)的工作中不可分割的一部分?！鄙蝠グ舱f。
“‘用好漱口水’專家共識(shí)的發(fā)布，對于提高大眾口腔健康素養(yǎng)、改善口腔健康行為具有一定指導(dǎo)意義，在這個(gè)領(lǐng)域不斷積累更多專業(yè)的聲音、形成更多權(quán)威共識(shí)，是我們持續(xù)推動(dòng)口腔健康科普、幫助居民獲得更大健康獲益的基礎(chǔ)?！鄙蝠グ舱J(rèn)為，要將共識(shí)里的“大理論”翻譯成日常生活中的“小實(shí)踐”，讓大家形成刷牙、使用牙線和漱口水等良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。
“未來，我們將與社會(huì)各方力量共同合作，深入企事業(yè)單位打造口腔健康角，探索口腔健康教育的新模式。此外，嚴(yán)格遵循科學(xué)的實(shí)驗(yàn)方法，以臨床循證為基礎(chǔ)，深入洞察中國消費(fèi)者的需求，展開定制化創(chuàng)新?！鄙蝠グ脖硎?，希望每一個(gè)人都能從守護(hù)每日口腔健康的好習(xí)慣中，獲得更加健康、更有質(zhì)量的生活。
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