01 “銀發(fā)力量”登上年度熱詞榜，釋放時(shí)代新能量

隨著社會(huì)步入老齡化時(shí)代，老年人的定位也在悄然改變。他們不再局限于傳統(tǒng)的接受者角色，而是主動(dòng)融入社會(huì)，展現(xiàn)出跨領(lǐng)域的活力與創(chuàng)造力。12月2日，《咬文嚼字》揭曉2024年度十大流行語(yǔ)，“銀發(fā)力量”憑借其獨(dú)特的價(jià)值內(nèi)涵，在一眾偏年輕化的詞匯中異軍突起，成為全場(chǎng)關(guān)注的焦點(diǎn)，充分體現(xiàn)了中老年群體的崛起與影響力。

（《咬文嚼字》2024年十大流行語(yǔ)，圖源網(wǎng)絡(luò)）

“銀發(fā)力量”這一詞匯，象征著老年人在社會(huì)各個(gè)層面上展現(xiàn)的獨(dú)特影響力與積極參與。它的入選不僅凸顯了老年人在當(dāng)今社會(huì)中日益重要的角色，也反映了老齡化背景下，他們的社會(huì)身份、價(jià)值觀念以及生活方式發(fā)生的深刻變化。從傳統(tǒng)的“被照顧者”到如今的“積極參與者”，老年人正在以全新的面貌融入社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域，展現(xiàn)出不容忽視的潛力與智慧。在這個(gè)社會(huì)轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)刻，如何充分激發(fā)和釋放“銀發(fā)力量”，讓老年人在晚年繼續(xù)貢獻(xiàn)其經(jīng)驗(yàn)與創(chuàng)意，已成為時(shí)代賦予我們的重要命題。

02 簡(jiǎn)橙：在線教育賦能“銀齡”學(xué)習(xí)新模式

廣州簡(jiǎn)知科技提出了這樣一個(gè)重要觀點(diǎn)：我們應(yīng)更加關(guān)注銀發(fā)群體的需求，尤其是中老年人群體的真實(shí)訴求。為此，應(yīng)該為他們提供多樣化的興趣培養(yǎng)和學(xué)習(xí)資源，滿足他們?cè)谏硇慕】?、社交互?dòng)和自我提升等方面的需求。這不僅能有效提升他們的生活質(zhì)量，還能增強(qiáng)他們的幸福感與生活滿足感。

因此，簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)應(yīng)時(shí)而生，以滿足中老年群體日益增長(zhǎng)的多樣化需求。該平臺(tái)專(zhuān)門(mén)為中老年人設(shè)計(jì)了一系列豐富的興趣培養(yǎng)課程，致力于打造一個(gè)貼合他們需求的在線學(xué)習(xí)環(huán)境。通過(guò)提供涵蓋健康管理、藝術(shù)欣賞、心理發(fā)展等多方面的學(xué)習(xí)資源，平臺(tái)不僅幫助中老年人保持良好的身心狀態(tài)，提升生活品質(zhì)，還鼓勵(lì)他們拓寬知識(shí)視野、緊跟時(shí)代潮流。借此，銀發(fā)群體可以更加積極地融入現(xiàn)代社會(huì)，釋放自身潛力，發(fā)揮重要的社會(huì)價(jià)值。

截至目前，簡(jiǎn)橙App已吸引了數(shù)十萬(wàn)名學(xué)員加入其中，開(kāi)啟興趣培養(yǎng)之旅。尤其是簡(jiǎn)橙的養(yǎng)生太極課程，深受中老年人的青睞。每天清晨，來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)員通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)跟隨簡(jiǎn)橙太極導(dǎo)師薛精醫(yī)華的指導(dǎo)，在舒緩流暢的動(dòng)作中強(qiáng)健體魄，踐行健康生活方式。

（薛精醫(yī)華和簡(jiǎn)橙太極站樁訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員合影，受訪者供圖）

作為武當(dāng)三豐太極傳人兼世界武術(shù)冠軍，薛精醫(yī)華是中國(guó)養(yǎng)生太極領(lǐng)域的翹楚。然而，他并未止步于自身的技藝精進(jìn)，而是將視野拓展到更廣泛的層面，致力于推廣醫(yī)武融合的養(yǎng)生理念，惠及更多人群。如今，薛精醫(yī)華攜手簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)，借助互聯(lián)網(wǎng)的廣泛覆蓋，融合多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，精心設(shè)計(jì)了一堂專(zhuān)為中老年群體量身打造的養(yǎng)生太極課程，助力他們收獲健康與活力。

（簡(jiǎn)橙太極導(dǎo)師薛精醫(yī)華帶練太極，受訪者供圖）

十載精耕細(xì)作，薛精醫(yī)華豐富的線下教學(xué)經(jīng)驗(yàn)為簡(jiǎn)橙深耕中老年市場(chǎng)，提供專(zhuān)業(yè)服務(wù)奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。簡(jiǎn)橙太極教研團(tuán)隊(duì)以老年人的需求為核心，提出了“慢學(xué)才能快懂”的教學(xué)理念，并將這一理念融入課程設(shè)計(jì)中。在教授學(xué)員如何達(dá)到“形正氣順”的過(guò)程中，薛精醫(yī)華注重循序漸進(jìn)，首先引導(dǎo)學(xué)員調(diào)整身體姿態(tài)，再?gòu)耐庵羶?nèi)逐步幫助他們關(guān)注呼吸節(jié)奏，掌握呼吸調(diào)控技巧，從而實(shí)現(xiàn)形體端正、氣息通暢的目標(biāo)。

（圖源：簡(jiǎn)橙App）

為貼合中老年群體的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，簡(jiǎn)橙養(yǎng)生太極教研團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)了循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保學(xué)員從基礎(chǔ)到進(jìn)階都能輕松適應(yīng)。初學(xué)階段，薛精醫(yī)華老師通過(guò)指導(dǎo)學(xué)員調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、舒展筋骨、活動(dòng)四肢，幫助他們建立穩(wěn)固的基礎(chǔ)。進(jìn)入第五階段，學(xué)員將在他的帶領(lǐng)下，專(zhuān)注于太極的身心協(xié)調(diào)，通過(guò)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的融合，逐步實(shí)現(xiàn)內(nèi)外平衡，促進(jìn)能量循環(huán)，緩解身體壓力，同時(shí)提升整體健康與活力。

借助在線直播、互動(dòng)網(wǎng)課和社群交流等豐富的教學(xué)形式，簡(jiǎn)橙App為中老年用戶提供了一種便捷的學(xué)習(xí)方式，讓他們?cè)诩抑屑纯上硎艿綄?zhuān)業(yè)的太極指導(dǎo)。平臺(tái)以全程陪伴式服務(wù)為核心，從課前提醒到課后答疑，幫助學(xué)員深刻理解養(yǎng)生太極理念。直播教學(xué)實(shí)時(shí)掌握學(xué)員狀態(tài)，有針對(duì)性地解決練習(xí)中的問(wèn)題；精細(xì)的視頻課程讓學(xué)員自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間；課后反饋環(huán)節(jié)根據(jù)學(xué)員需求定制專(zhuān)屬學(xué)習(xí)方案。同時(shí)，平臺(tái)還通過(guò)打卡激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)員長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，用太極的力量改善健康，提升生活品質(zhì)。

03 簡(jiǎn)橙養(yǎng)生太極，為中老年打造有溫度的幸福晚年

身體素質(zhì)下降、精力不濟(jì)、思想觀念老化……這些常被社會(huì)賦予中老年人的標(biāo)簽似乎為他們的未來(lái)設(shè)定了界限。然而，在簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)看來(lái)，人生充滿無(wú)限可能，即便是80歲，也能夠開(kāi)辟嶄新的生活篇章。梅姐（化名）是簡(jiǎn)橙養(yǎng)生太極的學(xué)員，經(jīng)過(guò)薛精醫(yī)華老師的悉心指導(dǎo)，她通過(guò)堅(jiān)持練習(xí)太極功法100天，成功緩解了腰椎的不適，精神煥發(fā)，氣色紅潤(rùn)，大家都稱(chēng)她“看起來(lái)不像80歲”。對(duì)梅姐來(lái)說(shuō)，薛精醫(yī)華老師的太極課程不僅改變了她的身體狀態(tài)，還重新定義了她的生活節(jié)奏。課程結(jié)束后，梅姐仍每天堅(jiān)持太極練習(xí)，并希望將這一健康的生活方式推廣給更多人，幫助更多人感受養(yǎng)生太極的益處。

（薛精醫(yī)華與梅姐合影照）

結(jié)語(yǔ)

在面對(duì)日益嚴(yán)峻的老齡化問(wèn)題時(shí)，發(fā)揮“銀發(fā)力量”不僅能夠有效應(yīng)對(duì)人口老齡化帶來(lái)的挑戰(zhàn)，還能激發(fā)社會(huì)創(chuàng)新的動(dòng)力，形成新的潮流與活力。簡(jiǎn)橙在線教育平臺(tái)專(zhuān)為中老年人群體的興趣培養(yǎng)而創(chuàng)建，致力于引導(dǎo)“銀發(fā)群體”在有限的生命階段中創(chuàng)造無(wú)盡的價(jià)值與能量。讓中老年人能夠成為社會(huì)發(fā)展中的積極參與者、貢獻(xiàn)者與受益者，推動(dòng)“銀發(fā)力量”成為社會(huì)進(jìn)步的重要推動(dòng)力。